2013年6月14日金曜日

手作りコスメのお店「リンガリンガソープ」



最近自分に合う化粧品を
いろいろ試しています。

使用感レポも書きたいんですけど
なかなか時間がなくて(←言い訳)
仕事が忙しくて(←言い訳その2

ある日、友人に言われました。
「自分でコスメを作っちゃえば?」

そうか、作っちゃうかな?

はい、というわけで
時間がないと言いながら
化粧品の作り方を
毎日ぐぐってました。

ぐぐった結果から
昔、「NHKまる得マガジン」の
講師として出演なさった
矢野あずささんのお店リンガリンガが
出てきました。


2013年6月12日水曜日

簡単な肌年齢チェック



カギと枕があれば、
簡単に肌年齢がチェックできます。

枕にカギを置いて、カギの上に
頬をのせて10分間横になると
頬にカギのあとが残りますよね。

このカギのあとが完全に
消えるまでかかった時間で
肌年齢が計れるんです。

目安として、カギのあとが 
15分以内消えるなら
肌年齢は10代です。 

ご参考までに 
下の表を作りました。


カギのあとが完全に
消えるまでかかった時間
         肌年齢
15分以内         10代
15分~25分         20代
25分~35分         30代
35分~45分         40代
45分~55分         50代
60分以上         60代




カギの上に横になりました。 
10分間だけなのに
顔が痛かったんです。 

10代の方は15分以内 
カギのあとが消えるんですね。 

夏休みに遊びに来る 
10歳の姪にもやってもらおかな?


さて、肌年齢の結果です。 



   


  


 


私の肌年齢は50代です!

ショック!!! 


ぐすん ぐすん ぐすん


実年齢は変えないですけど
肌年齢が30代か20代になるように
これからもっと美肌生活を
頑張っていきます!





それでは、みなさんにとって
今日も良いな1日になりますように。  








アンチエイジング ブログランキングに参加しています。
押していただけると幸いです。
すご~く励みになります。



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年6月7日金曜日

紫外線対策にカカオ70%以上のビターチョコ




150gって、冗談でしょうね。

いくらチョコ好きな私でも
カカオ70%以上のビターチョコを
間食として、110gしか食べないんですよ。

友人が教えてくれたブログによると
カカオ70%以上のビターチョコの
抗酸化作用のあるポリフェノールは
緑茶より4倍も多いそうです。

つまり、お肌の修復能力と
しわの予防力は緑茶より
4倍も多いことになるのでしょうか。

念のためぐぐってみました、
1日のチョコレートの摂取量を。

本当に150gと書いてあります。

えっ、えっ、えっ!?

じゃ、美肌のため
カカオ70%以上のビターチョコを
もっと食べなきゃ~~~だわ。

カロリーが...カロリーが...(弱気) 



それでは、みなさんにとって
今日も紫外線ダメージのない1日でありますように。




友人が教えてくれたブログ:





アンチエイジング ブログランキングに参加しています。
押していただけると幸いです。
すご~く励みになります。




このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年6月5日水曜日

5本指ソックスの正しい履き方




足指の入れる順番のほかに
テポーレさんのメルマガには
履き方についていろいろ
紹介してくださいました。

(テポーレさんのメルマガからのコピペ)

「指の付け根まで生地が行き渡るよう、手の指で押し込んでください。最後に全体のたるみを伸ばせば、しっかりとすべての指先が動かせる状態になります。両手で足の指に触れて丁寧に履くだけでも血行がよくなる気がしますよね


いつも何も考えないで

靴下を履いてきましたけど

今度5本指ソックスを履く時

親指・人さし指・小指・中指薬指の順で
履いてみようと


それでは、みなさんにとって
今日も、笑顔溢れる1日でありますように。




アンチエイジング ブログランキングに参加しています。
押していただけると幸いです。
すご~く励みになります。



このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年6月4日火曜日

ビタミンCのある美肌生活




私は毎日違う食べ物と飲み物から

ビタミンCを摂って





ビタミンCのある美肌生活を

実践しています。






それでは、みなさんにとって

今日もニコニコな1日でありますように。







アンチエイジング ブログランキングに参加しています。
押していただけると幸いです。
すご~く励みになります。


このエントリーをはてなブックマークに追加

2013年6月3日月曜日

低分子ふかひれコラーゲン&ツバメの巣入りカプセル



2年弱前からシードコムス seedcoms
飲んでいました。

でも、今年は『すっぽん小町』と
混ぜて飲むシーコラーゲン『美肌ものがたり』の
どっちかにするのを悩んで
買わなくなりました。

ふかひれとツバメの巣は
美容にすごくいいから
やっぱり飲み続きたいんです。

3ヵ月分のカプセルが2013円で買えるし
もう買うしかないと思いました。

と思いましたが、