デコルテのリンパマッサージは左からやったほうがいいと言われているので、足のマッサージも左からやっています。でも、足のむくみや疲労回復には、心臓から一番遠い右足の末端からマッサージを始めたほうがより効果的ですって！ antiaging-happy-life.blogspot.ca
— アラフィフのアンチエージング美肌生活さん (@bihadaseikatsu) 2013年4月29日
あら、ずっと間違ってやってましたね。(汗)
足が全然痩せない原因がわかりました。
じゃあ、 「足痩せ」の簡単な方法は？
Glittyの記事によると
面倒くさがり屋の方は
お風呂の時に
右足から洗い始めるだけでも
効果的ですって。
時間のある時はちゃんと
足のマッサージや
膝の裏と太ももの付け根にあるリンパ節の
マッサージをして
時間のない時は
右足から洗い始めばいいですね。
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