ストレスは美容の大敵

みなさんはどんな方法でストレスを解消しますか。

『美レンジャー』はタイプ別に
「ストレス発散法」を6つ紹介しています。

（1）皆でワイワイタイプ
（2）のんびり休息タイプ
（3）気分転換タイプ
（4）創作職人タイプ
（5）好きなだけ快楽タイプ
（6）体を動かすスポーツマンタイプ

私は「のんびり休息タイプ」と 
「気分転換タイプ」です。



いやなことがあっても

寝たり、のんびりボーッとしたりした後は
気持ちがかなりすっきりします。

ストレスを感じても
息抜きして気持ちを入れ替えると
心が楽になります。

現代生活はストレスが溜まりやすいので
みなさんもご自分のリラックス方法で
ストレスを発散して
もっともっとキレイになりましょう。

それでは、みなさんにとって
今日もストレスのない１日でありますように。

参考リンク：

これで心が楽になる！タイプ別「ストレス発散法」6つ

http://www.biranger.jp/archives/67669

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