ライチ酢のレシピ

友人のライチ酢レシピ：消毒したガラス製の密封瓶にライチ1缶(シロップなし)約250g、氷砂糖250g、米酢250mlの順に入れて、蓋をして、冷暗所で１週間寝かせればできあがり♪お酢は体の老廃物の排出も脂肪分解も疲労回復も促してくれます。antiaging-happy-life.blogspot.ca
— アラフィフのアンチエージング美肌生活さん (@bihadaseikatsu) 2013年5月8日

フルーツ酢を飲むのが

最近、はやっていますね。

友人の話によると

米酢じゃなくても

リンゴ酢でも、黒酢でも

おいしいフルーツ酢が作れます。

そして、氷砂糖のかわりに

腸にいいオリゴ糖たっぷりの

ハチミツを使えば

健康効果が高めるそうです。

この夏はフルーツ酢で

もっと美肌度も健康度もアップします!

友人のおすすめ飲み方です。

好みのドリンク 1カップ(200ml)＋

フルーツ酢 大さじ2 (30ml)で

割ってください。

冷たいフルーツ酢ドリンク

水割り‐お水200ml　フルーツ酢30ml

牛乳割り‐牛乳200ml　フルーツ酢30ml

豆乳割り‐豆乳200ml　フルーツ酢30ml

炭酸水割り‐炭酸水200ml　フルーツ酢30ml

ジュース割り‐ジュース200ml　フルーツ酢30ml

温かいフルーツ酢ドリンク

白湯割り‐白湯200ml　フルーツ酢30ml

紅茶割り‐紅茶200ml　フルーツ酢30ml

おまけ

ヨーグルト割り‐ヨーグルト100g　フルーツ酢15ml

最初はどのフルーツ酢ドリンクを飲もうかしら？
その前、ライチ酢を作らなくちゃ。

関連リンク： 
エストロゲンとビタミンCたっぷりザクロ茶レシピ

http://antiaging-happy-life.blogspot.ca/2013/05/c.html 

ザクロ酢のレシピ 

http://antiaging-happy-life.blogspot.ca/2013/05/blog-post_1514.html

楊貴妃の美容フルーツ

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